Важно не только следить за калоражем, но и уделять внимание сбалансированному питанию по макронутриентам - белкам, жирам и углеводам. Калораж влияет на вес, а БЖУ - на качество тела и общее самочувствие. Неправильное соотношение макронутриентов может привести к негативным последствиям для организма. Важно следить за сбалансированным питанием по макронутриентам, чтобы достичь желаемого результата без вреда для здоровья.